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專家問答
平時缺乏自信,我想不會有什么事吧,我該咋整?
24
2017-07-02 17:58
病情描述
平時缺乏自信,可一帶上套的時候就會想就會緊張。
醫(yī)生建議:2017-07-02 17:58
專家問答健客醫(yī)生
盡量不要想這個事。平時多和家人朋友溝通每天適當?shù)倪\動讓身心放松下來。保持良好的生活習慣,多吃水果蔬菜,同時作息時間要規(guī)律。
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