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我更年期綜合征提前了，怎么辦

女42歲

2017-06-30 09:16

病情描述

我最近這段時(shí)間一直覺(jué)得我脾氣變得暴躁，結(jié)果是因?yàn)樘崆斑M(jìn)入更年期了。我想問(wèn)下更年期提前了怎么辦？

醫(yī)生建議：2017-06-30 09:16

健客醫(yī)生

更年期提前之后更要注意控制自己的情緒，有什么不開(kāi)心的可以直接向周圍的人傾訴。睡覺(jué)前不要用腦過(guò)度放輕松，按時(shí)休息保持充足的睡眠。白天可以多和身邊的朋友一起出去散散步，做做有氧運(yùn)動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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