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專家問答
我更年期綜合征提前了,怎么辦
42
2017-06-30 09:16
病情描述
我最近這段時間一直覺得我脾氣變得暴躁, 結(jié)果是因?yàn)樘崆斑M(jìn)入更年期了。我想問下更年期提前了怎么辦?
醫(yī)生建議:2017-06-30 09:16
專家問答健客醫(yī)生
更年期提前之后更要注意控制自己的情緒,有什么不開心的可以直接向周圍的人傾訴。睡覺前不要用腦過度放輕松,按時休息保持充足的睡眠。白天可以多和身邊的朋友一起出去散散步,做做有氧運(yùn)動。
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