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專家問答
我在喝乳酸菌酸奶在減肥,會有效果嗎?
23
2013-10-27 18:27
病情描述
您好!我想請問一下我在喝乳酸菌酸奶在減肥,會有效果嗎?
醫(yī)生建議:2013-10-27 18:33
專家問答莊醫(yī)生
您好,酸奶能夠通暢我們的腸道,清除腸道中堆積的垃圾。酸奶是奶制品中的營養(yǎng)價值頗高的飲品。這種減肥法雖然能夠提供鈣質(zhì),幫助肥胖者降低體重,卻不會影響脂肪以外的肌肉、內(nèi)臟等身體成分,因此對體重正?;蚱偷娜藳]有任何不良影響。如果在兩餐之間和晚上額外多喝兩杯酸奶,還能幫助體重過低的人改善營養(yǎng)吸收功能,使體重有所增加。
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