坐辦公室，腰酸背痛可以怎么預(yù)防和減輕呢
女35歲
2014-11-28 21:18
病情描述
坐辦公室，腰酸背痛應(yīng)該怎么辦啊，需要吃藥的嗎
醫(yī)生建議：2014-11-28 21:18
健客醫(yī)生這個(gè)情況可能是腰肌勞損的表現(xiàn)。不要一個(gè)姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間的坐著。每隔一段時(shí)間就要走動(dòng)一下。平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，如伸展運(yùn)動(dòng)就很適合。
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