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四君子湯：人參 茯苓 甘草 白術(shù)。 四物湯：白芍、當歸、熟地黃、川芎。前方補氣，后方補血，按理說，沒錯，符合你的身體癥狀，但力量稍欠，建議你服用十全大補湯，也就是現(xiàn)在市面上常有的十全大補丸，方組為：黨參、白術(shù)（炒）、茯苓、炙甘草、當歸、川芎、白芍（酒炒）、熟地黃、炙黃芪、肉桂。 在前面兩方的基礎上，加了黃芪肉桂。如果你服用前方十全大補丸，感覺很好不上火，那就吃一段時間，兩周一個療程。如果感覺上火，說明你虛不受補。建議改服：補中益氣丸，此藥平和，不傷陰。方組為：黃芪、黨參、炙甘草、白術(shù)（炒）、當歸、升麻、柴胡、陳皮。生姜、大棗。 可降陰火，適應于體虛之人服用。