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你好，經(jīng)常熬夜和壓力過(guò)大會(huì)容易得腎虛，從而導(dǎo)致陽(yáng)痿和早泄。所以平時(shí)要按時(shí)休息，盡量不要熬夜，適當(dāng)?shù)亩喾潘勺约?，要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)亩噱憻?，增?qiáng)體質(zhì)，盡量少抽煙喝酒。