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我想問怎樣才能正確排毒呢，不導(dǎo)致毒素淤積？

男32歲

2014-11-25 21:11

病情描述

怎樣才能正確排毒？怎樣才能把日常生活中的毒素排出呢，排出毒素淤積？

醫(yī)生建議：2014-11-25 21:11

健客醫(yī)生

肝臟是重要的解毒器官。多喝水，促使尿液的排出。多吃水果，例如蘋果、葡、萄櫻桃等，平時(shí)吃的蔬果要注意清洗干凈，可以適當(dāng)喝些蜂蜜水。還要平時(shí)多運(yùn)動(dòng)

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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