醫(yī)生建議:2013-10-25 21:09
健客醫(yī)生你好。要想減掉腹部和的脂肪首先就要飲食規(guī)律,有良好的生活習(xí)慣,如果你經(jīng)常做仰臥起坐對你減肉是有一定的幫助的,我在叫你一個(gè)方法。大腿外側(cè),從臀部到膝蓋的位置平均分成4個(gè)點(diǎn),每天用手去敲這4個(gè)點(diǎn),每4下為一個(gè)回合,每天堅(jiān)持敲50個(gè)回合,一個(gè)月后就會見到效果。記得用點(diǎn)力,大腿的皮很厚。推薦你使用簡亭,安全快速瘦身,具有減肥塑身,養(yǎng)顏美膚,保健強(qiáng)身,防治疾病。健康食品,男女老少皆可食用。祝你早日擁有苗條身材!