請問怎么樣瘦出小蠻腰??？
女19歲
2013-10-25 21:04
病情描述
你好！主要是腰粗?。≌垎栐趺礃邮莩鲂⌒U腰??？求救
醫(yī)生建議：2013-10-25 21:05
健客醫(yī)生你好，“椅子運動”，像是坐在椅子上那樣，雙手做扶扶手的姿勢，后背靠在椅背上，注意其實沒有椅子，只是自己想象著坐在椅子上。之后身體慢慢下蹲，感覺屁屁真的坐在椅子上一樣。在做這個動作時腰部要用力，腳的位置不動，讓大腿來承受身體的重量。推薦你使用簡亭，安全快速瘦身,具有減肥塑身,養(yǎng)顏美膚,保健強身,防治疾病。健康食品，男女老少皆可食用。祝你早日擁有苗條身材！
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