心情有點(diǎn)壓抑，遇到事情不知道怎樣面對(duì)，怎么辦？
男25歲
2017-05-30 14:57
病情描述
心情抑郁，遇事感到苦惱，一些舊事感到心結(jié)難解，怎么辦？
醫(yī)生建議：2017-05-30 14:57
健客醫(yī)生依你所說(shuō)，應(yīng)該是屬于強(qiáng)迫思維，反復(fù)控制不住的反復(fù)考慮同一件事情，你要正確對(duì)待客觀事物，解除思想顧慮，避免憂思郁慮.然后，培養(yǎng)、鍛煉自己的思想情操，不要過(guò)于壓抑自己的內(nèi)心情感。其次，培養(yǎng)自己的業(yè)余興趣與愛(ài)好，積極參加社交活動(dòng)和體育活動(dòng)，使精神有所寄托。
熱門問(wèn)答
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