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專家問答
早上六點(diǎn)跑步好不好,為什么
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2014-11-23 09:46
醫(yī)生建議:2014-11-23 16:21
專家問答王醫(yī)生醫(yī)師外科深圳市龍崗區(qū)人民醫(yī)院
這個如果堅(jiān)持鍛煉的話還是有好處的,不過要注意在空氣比較清新的地方的,這個跑步的地方如果空氣不好的話一般還是不建議鍛煉的
醫(yī)生建議:2014-11-23 16:21
專家問答健客醫(yī)生
一般來說早上晨練是好事來著,可以加快一天的新陳代謝,還有就是可以促進(jìn)一天對營養(yǎng)的吸收,但是最好是做有氧運(yùn)動
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