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你這個情況可能是想的太多，有時候愛走極端，而且缺乏自信 其實對于治療抑郁癥我們現在如果發(fā)現自己活著身邊的人有這種癥狀的話，一定要及時的確診，而且還要有實際的治療方式，其中抑郁癥的自我治療是一種比較有效的治療方法。