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缺少維生素A會引起眼睛疼痛，維生素A能促進生長發(fā)育，保護夜間視力，可增加抗病力和抗癌作用。要多喝水,多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物,忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時應多緩解一下眼睛疲勞。