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專家問答
晚上睡覺經常醒,還很焦慮,老是想著明天所有的事情
30
2014-11-22 15:06
病情描述
老是在凌晨的時候就醒,起床的時間從六點變成了四點多,這是怎么了
醫(yī)生建議:2014-11-22 15:06
專家問答健客醫(yī)生
您這是屬于失眠,工作壓力過大造成的。盡量放輕松,聽聽催眠的音樂,工作壓力大的話建議下班后做做運動,釋放一下自己,不要喝濃茶或者咖啡。
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