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腰間盤(pán)突出在日常生活中需要注意那些細(xì)節(jié)或者常識(shí)要注意的嗎

男33歲

2017-05-25 23:44

病情描述

腰間盤(pán)突出需要注意點(diǎn)什么？比如要做什么活動(dòng)嗎

醫(yī)生建議：2017-05-25 23:44

健客醫(yī)生

腰椎間盤(pán)突出早期輕度的是可以保守治療的，當(dāng)然生活工作也是要注意的。避免長(zhǎng)時(shí)間坐坐,糾正不良姿勢(shì)和習(xí)慣,尤其加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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