不知道怎樣才能達(dá)到更好的減肥,怎樣做？
男20歲
2017-05-23 12:42
病情描述
從以前初三的時(shí)候就開始發(fā)胖，現(xiàn)在都很難減下來，但是平時(shí)吃得很少。
醫(yī)生建議：2017-05-23 12:42
健客醫(yī)生不只要是從飲食里控制的，就是不吃東西也不會(huì)瘦很多，要結(jié)合運(yùn)動(dòng)，而且要有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)的結(jié)合，另外吃菜青菜為主，肉類少量吃。
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