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專家問答
睡眠不好怎么辦?有什么保健品可以提高睡眠質(zhì)量?
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2014-11-18 20:41
病情描述
最近我晚上睡覺都10多睡覺,早上4點(diǎn)左右點(diǎn)就醒了,醒了怎么也睡不著了,請(qǐng)問有什么保健品適合我吃?能介紹一下嗎?
醫(yī)生建議:2014-11-18 20:41
專家問答健客醫(yī)生
對(duì)于你的癥狀我建議你吃自然之寶纈草根提取物膠囊,它的主要作用:提高睡眠質(zhì)量,鎮(zhèn)靜、安神,保護(hù)消化系統(tǒng)和心臟,抗菌。平時(shí)睡覺最好營造一個(gè)舒適安靜的氛圍,保持房間的清潔,保持舒暢的心情,有助于睡眠。
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