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當(dāng)前頁面:
專家問答
自卑膽小該如何調(diào)整自己的心態(tài)呢?我想變的自信起來,因?yàn)樽员皩?dǎo)致我沒有朋友。
24
2017-05-15 12:41
病情描述
甚至幾度想過自殺,但是由于內(nèi)心膽小連自殺都不敢。如何改變自己?
醫(yī)生建議:2017-05-15 12:41
專家問答健客醫(yī)生
每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn),并且要允許自己有缺點(diǎn).過分追求完美是造成自卑的最根本原因.“人無完人,金無足赤”,只有當(dāng)一個(gè)人坦然承認(rèn)自己的缺點(diǎn)時(shí),他才能夠充滿自信,自由自在地表現(xiàn)自我,建議多聽音樂,多運(yùn)動(dòng),親近大自然。
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