早上6點跑步一小時能減肥嗎
女0歲
2017-05-14 18:29
問答詳情
魯醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)
肅寧仁和醫(yī)院
可以的，這個還要配合飲食才可以，單純運動也不好減肥。
一般怎么配合
那些食品
多吃水果蔬菜，少吃主食，油膩的別吃
少吃米飯嗎
一餐一碗飯可以嗎
可以的
七八分飽
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