火龍果能不能減肥 怎么吃減肥快呢？
女19歲
2013-10-23 21:18
病情描述
我很喜歡吃火龍果，聽說可以治療便秘，那么可不可以對(duì)減肥有幫助呢？
醫(yī)生建議：2013-10-23 21:19
健客醫(yī)生您好，火龍果是一種非常有營養(yǎng)的水果，火龍果中含有的營養(yǎng)物質(zhì)也是非常豐富的，其中火龍果中含有的豐富的維生素C，維生素C具有很好的美白效果，可以讓皮膚變得更加光滑，火龍果的過肉中所含有的水溶性纖維具有吸水膨脹的作用，可以再人體中產(chǎn)生凝膠狀物質(zhì)令食物在胃中停留的時(shí)間加長，增加飽腹感，也是一種非常好的減肥水果?；瘕埞忱?，具體制作方法為火龍果180克，檸檬沙拉醬25克、橙汁50克。將火龍果去皮起肉，切成丁，盛入容器內(nèi)待用，把橙汁淋入火龍果四周，最后澆上檸檬沙拉醬，即可食用。
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