為什么每天我都堅持做俯臥撐，舉啞鈴，可是感覺肌肉越來越小？
男0歲
2014-11-18 07:28
醫(yī)生建議：2014-11-18 17:22
健客醫(yī)生這個用運(yùn)動來幫助強(qiáng)壯肌肉，不過一定要量力而行，不能再過度的運(yùn)動導(dǎo)致之后的肌肉出現(xiàn)萎縮或者酸痛之類的。
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