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喝咖啡是真的能減肥嗎？聽別人說的？

女23歲

2014-11-17 18:12

病情描述

因?yàn)槲液芘?，我聽說咖啡可以減肥，所以我想問問咖啡喝了之后真的能減肥嗎？還是這是沒有根據(jù)的？

醫(yī)生建議：2014-11-17 18:12

健客醫(yī)生

喝咖啡減肥這件事是沒有什么科學(xué)根據(jù)的，咖啡只是有排水腫的作用，而且是黑咖啡，同時(shí)咖啡的主要作用是還是提神。減肥是一件持之以恒的事情，建議在飲食上不要吃油膩和高脂肪和含糖量高的食物，少吃多餐，還有要適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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