我頭暈、耳鳴、多夢(mèng)，頭發(fā)有許多白的
男35歲
2013-10-23 16:52
病情描述
我想請(qǐng)問(wèn)一下，我頭暈、耳鳴、多夢(mèng)，頭發(fā)有許多白的，怎么辦好
醫(yī)生建議：2013-10-23 16:54
葉醫(yī)生你好，少白頭多與遺傳有關(guān)，不易治療。缺乏維生素Ｂ１維生素Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６也是造成少白頭的一個(gè)重要原因。為此應(yīng)增加這類(lèi)食物的攝入，如谷類(lèi)、豆類(lèi)、干果、動(dòng)物肝、心、腎以及奶類(lèi)、蛋類(lèi)和綠葉蔬菜等。多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤(rùn)發(fā)，如核桃、黑芝麻、黑棗、黑木耳等。這些食物中都含有豐富的蛋白質(zhì)及頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的微量元素．
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