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堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身兩個(gè)多月，每天一個(gè)多小時(shí)。不

女0歲

2017-05-04 15:16

病情描述

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身兩個(gè)多月，每天一個(gè)多小時(shí)。不吃零食為啥不瘦一斤沒(méi)掉

問(wèn)答詳情

王醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

景縣青蘭鄉(xiāng)陳章村衛(wèi)生室

。不吃零食，還需要少吃主食才可以。

是的。我飲食也很注意。我找不到原因

需要加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)。

我每天無(wú)氧加有氧一個(gè)多小時(shí)。

那少吃主食??！

心動(dòng)量挺大，飲食也注意

晚飯只吃水果

既然沒(méi)有瘦下去，那還是沒(méi)有做到位。

有沒(méi)有可能是體質(zhì)虛或者頑固性體質(zhì)呀

不是。

為什么呢

這兩個(gè)原因不就是減不下去嗎

那和體虛沒(méi)關(guān)系的。

體虛，很容易做到減肥的，您說(shuō)明是身體比較，結(jié)石比較壯。

如果氣血虛的話不會(huì)減不掉呀??

不會(huì)

醫(yī)生那我是咋回事呢

我應(yīng)該咋整

少吃多運(yùn)動(dòng)。

這個(gè)我已經(jīng)在做了

我都兩個(gè)月了一斤沒(méi)掉

那你還是做的不夠。

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