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有什么好的意見(jiàn)可以快速減掉小腿和肚子上的肉？

女19歲

2017-04-29 21:22

病情描述

我想要知道應(yīng)該如何可以快速減掉小腿和肚子上的肉的呢？

醫(yī)生建議：2017-04-29 21:22

健客醫(yī)生

按照你目前所提問(wèn)的信息內(nèi)容情況，建議你需要堅(jiān)持的進(jìn)行鍛煉比較好，多做點(diǎn)跑步，跳繩，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，控制好自己的飲食。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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