上體育課練習蛙跳，腰酸腿痛怎么緩解？
女15歲
2017-04-26 16:34
病情描述
昨天上體育課練習了一節(jié)課的蛙跳，今天大腿很是酸痛，都不想走路了，有什么辦法緩解嗎？
醫(yī)生建議：2017-04-26 16:34
健客醫(yī)生你這種情況是過度運動所導致的肌肉勞損。這不用擔心，可以按摩一下酸痛的地方，也可以用熱水熱敷進行緩解。慢慢會好的。
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