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其主要原因是腸胃功能不強，負擔過重，然后吃的東西消化不了，引起的胃反酸，為胃病的一種，平時的話要吃一些容易消化的食物，忌油膩，忌暴飲暴食。另外建議可以喝一些乳酸菌的牛奶?？梢苑茫袔椭c胃消化。長期的話還是建議從飲食上去改善。