男人的啤酒肚子可以怎么減啊？
男25歲
2013-10-21 09:31
病情描述
您好！可能是由于工作的原因，經(jīng)常應酬，肚子越來越大~~~很影響形象??！
醫(yī)生建議：2013-10-21 09:47
健客醫(yī)生你好！肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗。腹部更是容易堆積脂肪的地方！長期暴飲暴食，接觸酒精更容易形成大肚子！平時應酬過后可以引用一杯綠茶，有助于分解油脂！一定的運動量也非常重要，例如仰臥起坐！對瘦肚子的效果是不錯的！剛開始可以每天2到3組，每組30到40！減肥跪在堅持，祝您早日成功！
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