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醫(yī)生，練瑜伽應(yīng)該不止同練一種吧？瑜伽有9

女0歲

2017-04-02 22:18

病情描述

醫(yī)生，練瑜伽應(yīng)該不止同練一種吧？瑜伽有9個動作，練完9個動作我們也可以練其他動作吧？

醫(yī)生建議：2017-04-02 22:19

祝醫(yī)生醫(yī)師中西醫(yī)隆昌縣普潤中心衛(wèi)生院

，你這個建議你咨詢練瑜伽的老師。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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