我想減肥，可是不知道如何做起，有沒(méi)有好建議
女21歲
2017-03-29 10:57
病情描述
我一直都想減肥，但是不知道咋么開(kāi)始，有沒(méi)有好建議
醫(yī)生建議：2017-03-29 10:57
健客醫(yī)生減肥一定要科學(xué)化合理，建議最好是以運(yùn)動(dòng)為主。多去參加一些戶外的體育鍛煉，加上自己的飲食方面注意規(guī)律，清淡一點(diǎn)的。
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