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如果長期這樣一個持續(xù)性的，情緒情感低落，這樣是一個抑郁癥的表現(xiàn)，應(yīng)該及時的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行心理疏導(dǎo)，首先應(yīng)該及時調(diào)整好自己的心態(tài)，配合調(diào)理神經(jīng)的藥物來進(jìn)行改善。