總是莫名的焦慮癥，有沒有好的方法調(diào)理呢？
男35歲
2017-03-27 13:11
病情描述
總是莫名的焦慮，而且失眠以前情況比較嚴(yán)重，醫(yī)生說有點(diǎn)焦慮癥狀，開了一些藥，我吃了一段時(shí)間但感覺癥狀緩解了就沒吃了，有沒有什么好方法調(diào)理呢？
醫(yī)生建議：2017-03-27 13:11
健客醫(yī)生根據(jù)你說的情況是要考慮病情的變化如果覺得病情已經(jīng)緩解了，是可以停藥的，如果加重了建議再需要根據(jù)病情服藥。建議在生活要調(diào)整好心態(tài)，睡前可以聽聽舒緩的音樂的，配合飲食，保證好充足的睡眠。
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