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去健身房兩周了，主要是跑步和力量訓(xùn)練。身上出現(xiàn)淤青？

女22歲

2017-03-27 10:28

病情描述

健身后為什么身上出現(xiàn)淤青？沒感覺磕著碰著

醫(yī)生建議：2017-03-27 10:28

健客醫(yī)生

突然進行大量的體育鍛煉，肌肉以及血管的損傷從而出現(xiàn)了皮膚的於青，可以局部涂獨活止痛搽劑或噴云南白藥氣霧劑，可以使用一些跌打藥酒等擦拭幫助恢復(fù)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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