仰臥起坐沒有人按住腿會不會事半功倍？
男15歲
2017-03-24 20:11
醫(yī)生建議：2017-03-24 20:29
這個是不會的，但是仰臥體坐您需要保護頸椎，腰椎，避免引起頸椎病，腰椎病的情況，最好是在人的幫忙下進行。
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