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專家問答
我想問,如果只吃水果和一餐,每天運動一小時,這樣子減肥對我效果會怎樣?
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2017-03-22 23:05
病情描述
我想問,如果只吃水果和一餐,每天運動一小時,這樣的減肥好不好呢?我應(yīng)該怎么樣減肥才更好?
醫(yī)生建議:2017-03-22 23:05
專家問答健客醫(yī)生
按你所說的方法是可以起到減肥的效果的。但這樣子的話,你身體本身的營養(yǎng)不足,這樣對你身體很不好,所以還是建議你采取合理的飲食與運動結(jié)合減肥會更好一些。
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