失眠多夢脖子疼，請給我介紹個效果好點的療法。
女23歲
2017-03-22 19:04
病情描述
總是失眠多夢，我該如何做才能及時治療好？
醫(yī)生建議：2017-03-22 19:04
健客醫(yī)生失眠多夢一般是攬事過多引起的，失眠的話呢建議服用安神補腦液生精補髓，益氣養(yǎng)血，強腦安神?？梢赃m當?shù)挠幂p音樂或者是瑜伽一些放松的活動取代如看電視，玩手機等那些刺激性的運動，這個有利于促進睡眠。
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