減肥和練力量如何協(xié)調(diào)?
男19歲
2013-06-22 21:01
病情描述
我身高169cm，體重99公斤，可以練胳膊力量和減肥同時(shí)進(jìn)行嗎？
醫(yī)生建議：2013-06-23 07:58
羅醫(yī)生您好！是可以的。不過如果想讓身材顯得苗條一點(diǎn)最好是多做有氧運(yùn)動(dòng)，例如游泳，跑步，跳舞等。另外可以配合使用減肥膠囊效果更佳。希望能幫到您！
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