當(dāng)前頁(yè)面：

有什么辦法可以做到健康瘦身的呢？

女36歲

2017-03-20 16:36

病情描述

生孩子后發(fā)胖，請(qǐng)問(wèn)有什么辦法可以健康減肥的嗎？需要怎么做？

醫(yī)生建議：2017-03-20 16:36

健客醫(yī)生

健康瘦身可以通過(guò)飲食控制和體育鍛煉來(lái)實(shí)現(xiàn)。建議少吃油膩油炸富含高熱量的食物，多吃谷物補(bǔ)充能量可以提高飽腹感，不吃零食。每天堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉如跑步跳繩等。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺(tái)

頂部

成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www