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專家問答
1公斤脂肪是7700卡路里嗎 減去一公斤是不是
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2017-03-19 16:24
病情描述
1公斤脂肪是7700卡路里嗎 減去一公斤是不是要消耗7700卡路里? 我要減去20公斤
問答詳情
專家問答
胡醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
中山醫(yī)院
專家問答
1克的脂肪大約含有9千卡路里
那肌肉呢
專家問答
我想減重
專家問答
專家問答
蛋白質(zhì)
專家問答
多運動,減少脂肪性食物攝入
脂肪性食物都有什么
專家問答
專家問答
肉類食物,堅果類都含脂肪,零食
土豆,里脊肉,雞肉還能吃嗎
專家問答
專家問答
少吃可以
我不吃堅果零食
專家問答
專家問答
主動是主要地
平時吃米飯,蔬菜,土豆,里脊肉,雞肉可以嗎
專家問答
少吃面食
專家問答
喝五谷豆?jié){
專家問答
專家問答
可以的,配合有氧運動
跑步,走路
專家問答
算嗎
專家問答
我早上有晨練
專家問答
專家問答
可以的,堅持
奧奧
專家問答
我過午不吃東西
專家問答
每天攝入不超過500卡路里
專家問答
可以減重嗎
專家問答
專家問答
可以的呀
嗯嗯
專家問答
我早上喝一杯五谷豆?jié){,中午吃米飯和炒菜
專家問答
早上只喝豆?jié){會影響膽汁分泌嗎
專家問答
專家問答
少吃脂肪性食物都是可以的
我會吃糖醋里脊半份,土豆燉雞半份米飯半份
專家問答
這樣行嗎
專家問答
專家問答
少吃
有時候是西紅柿炒蛋,炒茄子
專家問答
我就打了半份
專家問答
那我可以吃什么呢
專家問答
專家問答
蔬菜水果都可以
不吃水果,糖分大。我更怕吃多了
專家問答
所以不吃
專家問答
只吃蔬菜水果嗎
專家問答
主食呢
專家問答
專家問答
主食也要吃,預(yù)防低血糖
油炒蔬菜可以嗎
專家問答
專家問答
可以的呀
171的身高62.2公斤減到44公斤需要多久啊
專家問答
專家問答
每個人體質(zhì)不一樣,堅持總會有效果的
現(xiàn)在我已經(jīng)是在節(jié)食了,零食不吃,下午飯不吃,可以了
專家問答
只吃500卡路里
專家問答
專家問答
不要節(jié)食過度就可以
專家問答
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