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有什么好的辦法克服內(nèi)向性格呢?怎樣訓(xùn)練？

男21歲

2017-03-14 17:08

病情描述

本人較內(nèi)向，性格內(nèi)向，平時(shí)要做什么可以克服呢？

醫(yī)生建議：2017-03-14 17:08

健客醫(yī)生

對(duì)于內(nèi)向的人，建議你多向外走走，和別人多交流交流，做好自己的工作和學(xué)習(xí)，把自己的自信提升出來(lái)。有機(jī)會(huì)讓自己多參加幾次演講。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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