會(huì)意識(shí)到那個(gè)夢(mèng)， 我這到底怎么了，要如何治療合適。
女22歲
2017-03-11 11:04
病情描述
有沒(méi)有心里咨詢醫(yī)， 我一直都告訴自己這是個(gè)夢(mèng)不要想太多，開(kāi)心樂(lè)觀點(diǎn)，但是為什么我還是要想了，我都試過(guò)看電視，聽(tīng)音樂(lè)，跑度來(lái)轉(zhuǎn)移自己。但是不會(huì)很久，腦子空白時(shí)候還是會(huì)意識(shí)到那個(gè)夢(mèng)，然后不然自己想太多
醫(yī)生建議：2017-03-11 11:04
健客醫(yī)生根據(jù)你描述的情況是因?yàn)樽鰤?mèng)害怕造成的.建議不要想過(guò)多的事情.思想要放松 盡量轉(zhuǎn)移注意力， 要對(duì)自己有信心，多出去走走，多和朋友交流交流
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