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專家問答
在學習上經(jīng)常會有一些請破自己的行為,強迫癥如何改善?
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2014-10-23 20:18
病情描述
我是一名高三學生,精神壓力和競爭很大,去學醫(yī)務科看了,校醫(yī)說得了強迫癥,搞得自己神經(jīng)兮兮的。該怎么辦?
醫(yī)生建議:2014-10-23 20:18
專家問答健客醫(yī)生
你這個年齡一般不會有嚴重的強迫癥。不要過于擔心,焦慮。隨著你年齡增大,會逐漸好轉(zhuǎn)。你要接受這些注意力的雜念,不要過于苛求自己。 然后慢慢的注意力會集中學習,等形成強大的專注力,雜念就不會干擾了。是一個過程,千萬不要排斥雜念。
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