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當(dāng)前頁面:
專家問答
請(qǐng)問一到聚會(huì)就緊張是不是心理上的疾病呢?怎么回事呢?
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2017-03-07 19:04
病情描述
我一到聚會(huì)這樣的場(chǎng)所就緊張,不知道什么原因引起的呢?我該怎么辦呢?
醫(yī)生建議:2017-03-07 19:04
專家問答健客醫(yī)生
試著當(dāng)緊張時(shí)做幾次深呼吸,這樣會(huì)緩解你的緊張的情緒。平時(shí)要多參加社交活動(dòng),多了就會(huì)慢慢適應(yīng)的,不要強(qiáng)求自己,慢慢改變就好。
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