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專家問(wèn)答
雖然我不是很享受學(xué)習(xí),可是我也不厭煩學(xué)習(xí),大腦胡思亂想,調(diào)節(jié)焦慮癥?
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2017-03-05 15:55
病情描述
雖然我不是很享受學(xué)習(xí)胡思亂想,我最近睡覺(jué)總會(huì)做夢(mèng),起來(lái)精神也不是很好。
醫(yī)生建議:2017-03-05 15:55
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
建議緩解壓力,調(diào)節(jié)情緒盡快適應(yīng)學(xué)校生活。生物鐘不規(guī)律可導(dǎo)致經(jīng)常性做夢(mèng),精神不佳,疲憊, 嗜睡。同時(shí)工作太累的話,也是會(huì)出現(xiàn)以上情況。建議你生活作息時(shí)間慢慢調(diào)整到規(guī)律,平時(shí)注意多休息,
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