每天不吃零食只吃主食能不能減肥呀
女14歲
2017-03-05 10:43
病情描述
每天不吃零食只吃主食，請問能不能減肥呀
醫(yī)生建議：2017-03-05 10:43
健客醫(yī)生如果是這樣的話，是有減肥的效果，但是要注意堅持一段時間才有效果的，另外要注意多鍛煉，注意飲食，每頓7分飽就行了，不要吃太多。
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