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專家問答
經(jīng)常夢見死去的人,還要帶自己走,心里恐懼
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2014-10-21 06:56
病情描述
經(jīng)常夢見死去的人,還要帶自己走,心里恐懼,害怕,老是嚇一身汗。然后就好長時間睡不著,腦子里都是夢里面的事。我好累,我想知道咋樣解決這個問題?
問答詳情
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健客醫(yī)生
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考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!
要不要吃藥啥的
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