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專家問答
緩解心中的抑郁,有什么有效的藥物可以推薦?
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2017-02-28 21:34
病情描述
有點壓抑煩悶想發(fā)泄甚至自虐,不知道此情況是不是很嚴重,能夠快點治好不?
醫(yī)生建議:2017-02-28 21:34
專家問答健客醫(yī)生
努力克制自己,努力維護心理健康。不過,心理健康不是靠克制,而是靠疏導。,每天堅持運動,心態(tài)上要寬廣,不要為小事計較,保證充足睡眠,合理膳食。
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