一般什么年齡層的人才會鈣質(zhì)缺乏啊，吃鈣片就可以補(bǔ)充回來嗎？
女31歲
2014-10-20 10:38
病情描述
一般是什么年齡層的人才會鈣質(zhì)缺乏呢，是不是吃鈣片就可以補(bǔ)充回來的啊
醫(yī)生建議：2014-10-20 10:48
健客醫(yī)生吃鈣片是需要的人就可以吃，尤其是孕婦，老人，嬰幼兒，補(bǔ)鈣除了合理選擇鈣制劑之外，多曬太陽、均衡營養(yǎng)、科學(xué)烹調(diào)，日常有許多食物可供鈣源補(bǔ)充，牛奶是最佳的補(bǔ)鈣食物，豆制品的鈣含量也很豐富。
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