請(qǐng)問晚上總是睡不好，如果服用三七粉可以起作用么？
女56歲
2017-02-28 19:40
病情描述
請(qǐng)問晚上總是睡不好，失眠多夢(mèng)有什么好的方法可以起到治療的作用？
醫(yī)生建議：2017-02-28 19:40
健客醫(yī)生睡眠不好和心脾虛、腎虛肝郁等因素有關(guān)。睡眠不好會(huì)引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采等不良的效果。建議睡前喝一杯牛奶幫助睡眠。
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