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14虛歲可以練馬甲嗎？

女14歲

2017-02-28 18:43

醫(yī)生建議：2017-02-28 19:04

屈醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)衡陽縣演陂中心衛(wèi)生院

可以，每天堅(jiān)持半個小時有氧運(yùn)動就可以，這樣就可以鍛煉馬甲線的，但是需要注意強(qiáng)度的控制，并且主要還是堅(jiān)持。

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補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

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清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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